Calcio & stretching
Riguardo agli infortuni muscolari, come si comporta una grande squadra qual è il Futbol Club Barcelona? On line è disponibile “Clinical Practice Guide for muscular injuries. Epidemiology, diagnosis, treatment and prevention”.
Nel 2003 il Centro di ricerche mediche della Fédération Internationale de Football Association - FIFA ha creato un programma di prevenzione rivolto agli infortuni in generale, “The 11”, arricchito poi ulteriormente nel 2006 nel famoso “The 11+” (F-MARC 11+Injury prevention programme). Si tratta di un programma completo di riscaldamento – da sottoporre a calciatori dai 14 anni in su - che ha come obiettivo quello di ridurre gli infortuni più comuni nel calcio.
Gli Autori di questo articolo sono membri dell'AIPAC, l’Associazione Italiana Preparatori Atletici Calcio; l'associazione ha un'area specifica nel proprio sito dedicata a Scienza e Cultura.