Mettendo in ricerca nel web le parole pre-workout supplements compaiono moltissimi siti che mettono in vendita questi prodotti, magnificandone le qualità e “virtù miracolose”. Ma come orientarsi?

Nel sito del Journal of the International Society of Sports Nutrition è disponibile in modalità open access un articolo tra i più richiesti: "Effect of 28 days of resistance exercise and consuming a commercially available pre-workout supplement, NO-Shotgun®, on body composition, muscle strength and mass, markers of satellite cell activation, and clinical safety markers in males".

In Italia un punto di riferimento è la Società Italiana Nutrizione Sport e Benessere – SINSeB, la società scientifica di cui fanno parte anche Fulvio Marzatico e Massimo Negro, gli Autori di questa rubrica, nonché docenti del prossimo corso ECM “Nutrizione e dietetica per l’attività fisica, il fitness e lo sport” in programma a Milano il 10 aprile 2011 .