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Abstract
Interazioni & integrazioni
Donna e invecchiamento
pubblicato nel Luglio - Agosto 2009 in Sport&Medicina - fascicolo n.4
Fulvio Marzatico, Massimo Negro

Donna e invecchiamento - L’invecchiamento si accompagna a inevitabili cambiamenti della composizione corporea, con un aumento della massa grassa (sottocutanea e viscerale) e una riduzione della massa muscolare (sarcopenia). Queste modificazioni sono causate da una ridotta efficienza bioenergetica dell’organismo, legata a una minor secrezione e/o sensibilità sistemica di alcuni ormoni anabolici (GH, ormoni steroidei), a cui spesso si associa un calo dell’attività fisica e una nutrizione sbilanciata. Nella donna l’aumento del grasso corporeo si osserva maggiormente con l’approssimarsi della menopausa e soprattutto dopo la menopausa quando la produzione ovarica di estrogeni si riduce fortemente. L’utilizzo di integratori contenenti isoflavoni, accompagnato da un corretto regime alimentare e da una regolare attività fisica, può rappresentare un valido approccio “non-farmacologico” al controllo del peso e grasso corporeo nelle donne adulte che si avvicinano alla menopausa o che già ne accusano gli effetti.