Al caldo senza rischi
Ronald T. Acton
L'Autore espone le cause del rischio di colpo di calore in occasione di un'attività fisica intensa in clima caldo umido, descrivendo dapprima la fisiologia della termoregolazione durante l'esercizio e quindi le possibilità e le modalità di adattamento conseguenti all'allenamento e all'acclimatamento.
Gli interventi preventivi del colpo di calore sono così identificati nella adeguata preparazione fisica, in una sufficiente idratazione, in accorgimenti igienici riferiti all'abbigliamento e nel riconoscimento tempestivo della comparsa dei primi sintomi di cui sono giustificati i meccanismi fisiopatologici. Infine è fornita informazione circa la terapia da attuare sul campo e gli interventi successivi nel caso in cui l'evenienza si verificasse comunque.