Il corpo umano si può definire un sistema complesso con finalità di movimento. In esso si trovano dei sottosistemi corporei che, interagendo, permettono il raggiungimento dell'equilibrio dinamico. Con il termine "postura" definiamo la posizione dei segmenti corporei, assunta con movimenti di tipo volontario ed automatico in un contesto spaziale tridimensionale. La dimensione umana corporea si contraddistingue per l'acquisizione dell'equilibrio attraverso tutti i movimenti di rotazione posturale.
L'operatore sportivo deve essere consapevole che qualsiasi attività motoria statodinamica dovrà contribuire ad ottenere uno sviluppo prestativo ideale.