Preparazione atletica
Recupero e rigenerazione: metodologie di
valutazione
AIPAC - Associazione Italiana Preparatori Atletici Calcio
Nell’ambito delle diverse attività sportive e del calcio in particolare, in funzione della pressante richiesta in termini di prestazioni sempre più ravvicinate, sta prepotentemente emergendo la problematica relativa al recupero, sul piano tanto funzionale quanto preventivo, dal momento che la fatica accumulata durante tutta la stagione sportiva rimane il fattore di rischio di infortunio più elevato (insieme alle metodologie e all’organizzazione dell’allenamento) tanto a livello professionistico quanto a livello giovanile. Sono allo studio test motorî ed esami ematochimici integrativi in grado di fornire informazioni sul processo di recupero metabolico nonché sullo stato di attivazione del sistema neurovegetativo. L’integrazione tra questi strumenti e alcuni strumenti psicometrici potrebbe concorrere a delineare più efficacemente lo stato di recupero o di rigenerazione.