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Abstract
Pillole
pubblicato nel Novembre - Dicembre 2005 in Sport&Medicina - fascicolo n.6
Marco Pastonesi

Un’iniezione di proteine... - Un’iniezione di citochine dopo l’infarto e il midollo osseo comincia a produrre staminali con la missione di riparare i tessuti lesionati del cuore: sono questi i risultati ottenuti con una terapia sperimentata presso l’Ospedale Molinette di Torino.

Yoga e peso - Uno studio, realizzato su persone intorno ai 50 anni, sembra dimostrare la pratica dello yoga può aiutare a perdere peso.

Abbracci e stress - Un abbraccio contribuisce a mantenere in salute il cuore: secondo uno studio pubblicato su Psychosomatic Medicine, abbracciarsi aumenta i livelli di ossitocina, l'ormone dei legami e, nelle donne più che negli uomini, riduce la pressione sanguigna e il cortisolo, l'ormone dello stress.

Donne e movimento - Gli Autori di uno studio pubblicato sul New England Journal of Medicine hanno elaborato una formula con cui calcolare quale sia il livello normale di esercizio fisico per una donna.

Dieta mediterranea e cuore - Secondo uno studio pubblicato sull' American Journal of Clinical Nutrition, bastano tre mesi di dieta mediterranea per ridurre il rischio cardiovascolare del 15%.