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Abstract
Spalla & pallavolo: tra epidemiologia e prevenzione
pubblicato nel Novembre - Dicembre 2002 in Sport&Medicina - fascicolo n.6
Alfredo Calligaris, Laura Gabbiani, Cristian Carubelli, Piero Budassi

In questo studio cinquantatré giocatrici di pallavolo, dopo aver compilato un questionario iniziale statistico-epidemiologico inerente i principali traumatismi a carico dell’articolazione scapolo-omerale, sono state sottoposte per tre mesi a un programma di prevenzione di tali disturbi e poi rivalutate mediante la somministrazione di un questionario finale e confrontate con un gruppo di controllo composto da quarantotto atlete.
Tale programma, costituito da un esercizio di decoaptazione articolare e da un esercizio di tonificazione dei muscoli della cuffia dei rotatori da ripetere da una a tre volte la settimana, per un periodo di tre mesi, si è dimostrato un efficace mezzo per orientare l’attenzione degli allenatori e delle stesse atlete verso il discorso della prevenzione.