L’Autore riporta uno studio di ricercatori americani in cui si sottolinea l’importanza dell’attività fisica nelle donne per ridurre del 20 per cento il rischio di calcolosi biliare; di seguito ricorda quanto un esercizio moderato, ma costante sia più importante in età avanzata che nella giovinezza. Inoltre viene menzionata un’indagine realizzata in Svezia secondo cui vi è un altissimo rischio d’infarto per le persone sedentarie nelle due ore successive a un rapporto sessuale. L’Autore riporta opportuni consigli su come vincere lo stress e, infine, rivela che il dormire permette la memorizzazione delle nuove e stimolanti esperienze vissute durante il giorno, a causa dell’attivazione di un gene.