La lombalgia, per chi svolge un'attività fisica, è una seria limitazione che può costringere ad abbandonare la pratica sportiva. Essa può derivare da atteggiamenti posturali scorretti o da una riduzione dell'attività muscolare.
Importante mezzo di prevenzione è il rafforzamento della muscolatura paravertebrale, dorsale e addominale. Le lombalgie si distinguono in: posturali e cinetiche. Nel primo caso il dolore è provocato da un'iperlordosi lombare. Gli atleti, possedendo una buona muscolatura addominale e dorsale, non soffrono di lombalgie di origine posturale. Alcuni sport però richiedono un impegno molto elevato della colonna vertebrale e, se le strutture muscolari non vengono adeguatamente e preventivamente rinforzate, può insorgere la lombalgia. Lo sport dunque può prevenire, ma anche favorire le lombalgie.