Nell'articolo vengono descritti i fattori che determinano la forza muscolare ed esposte le basi fisiologiche dei vari metodi di allenamento.
In particolare si analizzano le esercitazioni isocinetiche, cioè quelle che si eseguivano su ergometri che impegnavano una velocità di movimento costante, che da mezzo riabilitativo si stanno sempre più affermando anche come metodo di potenziamento muscolare.
Basandosi sull'esperienza personale o sui dati della letteratura internazionale, l'Autore afferma di aver ottenuto, nell'arco dello stesso periodo di tempo, un incremento di forza simile o leggermente superiore all'allenamento isotonico o isocinetico.