La sarcopenia e la conseguente condizione di fragilità sono problemi non solo per gli anziani che ne presentano le manifestazioni, ma anche per lo Stato che si trova a dover sostenere costi elevati per il loro trattamento. L’esercizio fisico, in particolar modo quello contro resistenza, si è dimostrato essere utile per la prevenzione della sarcopenia e per il mantenimento della massa muscolare. I ricercatori si sono interrogati circa gli effetti dell’esercizio fisico combinato con l’assunzione di integratori nutrizionali. L’obiettivo di questo articolo risulta quello di cercare di raggruppare diversi studi riguardanti l’associazione tra esercizio fisico e integratori nutrizionali in soggetti anziani.
Alla luce degli studi analizzati, è possibile affermare che, nelle giuste dosi e previa prescrizione medica, l’assunzione di integratori nutrizionali potrebbe apportare miglioramenti alla qualità della vita, nonché innalzare l’aspettativa di vita media dei soggetti anziani e ridurre i costi sanitari per il trattamento di alcune condizioni, tra cui la sarcopenia.