La ginnastica è considerata uno degli sport più impegnativi sia come numero di abilità richieste agli atleti sia per il livello tecnico-esecutivo. Una delle specialità affini alla ginnastica artistica, le cui routine sono costituite esclusivamente da esercizi a corpo libero, è la ginnastica aerobica sportiva: è una particolare disciplina che fa della raffinatezza dei movimenti un cardine fondamentale nella compilazione dei giudizi in gara. Precisione, corretta postura e allineamento corporeo sono elementi fondamentali e per questo l’automatismo dei movimenti diventa un fattore importante nella costruzione degli esercizi di gara ed è uno degli obiettivi principali degli allenamenti di queste atlete. La quantificazione della capacità di ripetere lo stesso gesto nelle medesime condizioni è recentemente diventata un argomento di grande interesse per gli esperti che studiano i movimenti sportivi, e in particolare per chi indaga la variabilità associata a movimenti ripetitivi.