Sport virtuali, infortunio reale – Per chi pratica sport è contemplato subire un infortunio, ma invece sono in aumento gli infortuni da videogiochi sportivi, quelli per intendersi che si praticano sfruttando la tecnologia wireless e che riproducono movimenti e tecniche dello sport originale.
Nello sport anche il cervello deve bere - La disidatrazione da sport può avere conseguenze pesanti anche per il cervello. È stato dimostrato che dopo 90 minuti di sudorazione costante, la riduzione media del cervello, in termini quantitativi, è pari a quella che si registra dopo circa 14 mesi di superstress costante, o in seguito a due mesi e mezzo di morbo di Alzheimer.
Aerobica e passeggiate, stessi benefici - Una buona notizia per chi vuole tenersi in forma ma proprio non ne vuole sapere di palestra e corsa. Camminare ha gli stessi effetti, l’importante è farlo con regolarità e non scendere mai sotto i 10.000 passi.