All’interno della stesura di uno strategico piano di allenamento e di controllo del peso corporeo, la conoscenza oggettiva della composizione corporea rappresenta una posizione di importanza rilevante. Il peso corporeo è la risultante di molte componenti, quali: le ossa, l’acqua, i muscoli, gli organi e il grasso (essenziale e di deposito): la determinazione della composizione corporea consente l’identificazione tramite diverse metodiche del contributo apportato da ogni componente in rapporto alla totalità della massa corporea. Tale applicazione permette la stesura e il controllo di piani di allenamento e di regimi alimentari altamente personalizzati.