La
Back School
(la scuola della schiena) è una metodica per la prevenzione e il trattamento delle algie vertebrali che si basa sull’integrazione di medicina, ergonomia, psicologia ed educazione alla salute. Il sito dell’Associazione
Back school
è visitabile alla pagina:
http://www.backschool.it/index1.htm.
Ulteriori approfondimenti su questa metodologia, con particolare riferimento al trattamento dei dolori associati a specifiche patologie del rachide, sono disponibili nei due volumi
pubblicati da Edi.Ermes
“Back School - Neck School - Bone School.
Programmazione, organizzazione, conduzione e verifica”
e
“Back School - Neck School - Bone School.
Programmi di lavoro specifici per le patologie del rachide”
di B. Toso, Presidente dell’Associazione
Back School.
Il sistema proposto comprende esercizi di ginnastica antalgica e rieducativa, tecniche di rilassamento, oltre a indicazioni utili per correggere l’alimentazione, lo stile di vita ed effettuare una sana attività motoria; infine viene insegnato il corretto utilizzo della colonna vertebrale nell’ambiente di vita quotidiana (scuola, lavoro).
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