Nel sito del GSS, il Gruppo di Studio della Scoliosi e delle patologie vertebrali che cura la rubrica “Pillole”, alla pagina http://www.gss.it/consigli.htm vengono fornite informazioni e indicazioni utili per la cura del mal di schiena.

Il libro intitolato Mal di schiena - Prevenzione e terapia delle algie vertebrali di Benedetto Toso pubblicato da Edi.Ermes permette di conoscere meglio la propria colonna vertebrale e di sapere come usarla per contrastare i meccanismi dell’insorgenza del dolore. Fornisce inoltre diversi esercizi di mobilizzazione e tecniche di rilassamento mirate al mantenimento del benessere.

Le fonti bibliografiche delle notizie riportate nella rubrica disponibili in rete sono:

Opinioni errate su malessere e benessere - Sappol M. Perceptions of science: the anatomical mission to burma. Science 2003; 302(5643): 232-3 (abstract e testo completo - htm o pdf - in inglese).
Il cibo come farmaco – Tall JM, Raja SN. Dietary constituents as novel therapies for pain. Clin J Pain. 2004; 20(1): 19-26 (abstract in inglese).
Alcuni trattamenti non sono efficaci – Bogduk N. Management of chronic low back pain. Med J Aust 2004; 180(2): 79-83 (testo completo - htm - in inglese).