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Traumi da sport
Se il muscolo va in sovraccarico
pubblicato nel Maggio - Giugno 2008 in Sport&Medicina - fascicolo n.3

           

Parlando di overtraining una lettura interessante è quella del volume di Aldo Sassi - Allenamento e sovrallenamento pubblicato da Edi.Ermes che spiega le basi per conoscere e prevenire l’overtraining: stimoli allenanti, carichi, il ruolo svolto dagli ormoni in funzione del sovrallenamento (sovraffaticamento, calo di prestazione, sindrome da fatica cronica per ricercarne le cause, i mezzi di prevenzione e di cura.

Riguardo alla prevenzione dei traumi da sport, è disponibile anche un corso di formazione a distanza: “Arto inferiore: prevenzione dei traumi da attività motoria”.