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Abstract
Pillole
pubblicato nel Maggio - Giugno 2006 in Sport&Medicina - fascicolo n.3
Marco Pastonesi

Calciatori & osteoporosi - Il rischio di osteoporosi nei calciatori è alto, a causa delle lesioni alle articolazioni del ginocchio e dell’elevato utilizzo di cortisone.
Camminare & depressione - Una passeggiata giornaliera di mezz’ora allevia i sintomi della depressione.
Fitness & TV - Un esperimento condotto negli USA propone l’utilizzo di una bicicletta a dinamo per alimentare la TV, allo scopo di combattere la crescente sedentarietà dei giovani.
Il surf fa bene ai polmoni - L’inalazione quotidiana di soluzione salina al 7% facilita l’espettorazione del muco e riduce le crisi polmonari nelle persone affette da fibrosi cistica.
Bridge & immunità - Secondo una ricerca condotta presso la Berkeley University (California) un’ora e mezza di gioco del bridge determina un aumento dei linfociti T CD4+ nel sangue.
Salute & fumo - Quattro sigarette al giorno triplicano il rischio di malattie cardiorespiratorie e di tumore al polmone, rispetto a un soggetto non fumatore.
Il Qi Gong vitalizza i neutrofili - La pratica del Qi Gong, la ginnastica dolce cinese, migliora la risposta del sistema immunitario.