L'allenamento della forza muscolare per l'atleta nuotatore assume un aspetto fondamentale, perché la resistenza che l'acqua oppone all'avanzamento del corpo è di gran lunga superiore a quella offerta dall'aria.
L'Autore, per meglio chiarire gli obiettivi e le caratteristiche della preparazione atletica nel nuoto, elenca e illustra le diverse espressioni della forza muscolare (massima, veloce e resistente) e tratta le problematiche relative all'allenamento muscolare nelle discipline natatorie.
Nell'articolo vengono anche analizzati i rapporti tra preparazione a "secco" e in acqua e tra la preparazione generale e quella speciale nelle varie fasi della stagione sportiva.