Sono ormai numerose le evidenze scientifiche relativamente ai benefici per la salute determinanti da una pratica regolare dell’attività motoria: programmi specifici di attività fisica sono raccomandati e codificati in base alle caratteristiche e alle necessità dei diversi soggetti (adulti in buono stato di salute, anziani, soggetti affetti da diabete, soggetti affetti da ipertensione o da cardiopatia…). I programmi di attività acquatica finalizzata migliorano la salute cardiovascolare e metabolica e contribuiscono a prevenire le malattie cardiocircolatorie, ma potenziano anche diversi parametri cardiorespiratori e incrementano la funzionalità cardiaca in diverse patologie cardiovascolari, soprattutto in quelle da lievi a moderate (mentre per quelle più gravi occorre particolare attenzione e cautela nelle eventuali proposte).

Occorre comunque definire preventivamente, in funzione delle caratteristiche dei soggetti, le modalità di proposta nell’ambiente acquatico e le tipologie di lavoro indicate; in questo articolo viene presentata una proposta di lavoro a circuito, particolarmente indicata e modulabile per i soggetti affetti da patologie cardiovascolari.