Il progetto europeo Life Long Swimming è la risposta concreta all’invecchiamento della popolazione e per una lunga vita attiva: per adulti e anziani, l’acqua permette di muoversi in assenza di peso, senza pericoli di traumi e cadute; la sua resistenza rispetto all’aria impedisce sforzi eccessivi; la posizione orizzontale e la pressione dell’acqua sul corpo migliorano le condizioni cardiovascolari; inoltre, il nuoto, a differenza di attività o sport di destrezza, si può imparare a qualsiasi età, raggiungendo una buona soddisfazione personale.