Nell’articolo viene ben spiegato il concetto di allenamento della funzione muscolare attraverso un programma specifico che trae origine dal lavoro di O'Sullivan “Lumbar segmental ‘instability’: clinical presentation and specific stabilizing exercise management” pubblicato nel 2000 dalla rivista Manual Therapy.

Luigino Sepulcri, Autore di questo articolo, è stato preparatore atletico della pallacanestro e un autorevole didatta della Scuola della sport del CONI: on line è disponibile una sua lezione riguardante “L’allenamento dell’espolosività negli spostamenti laterali nel basket” tenuta durante un convegno monotematico organizzato nel 2010 a Modena sull'allenamento della forza.