La trave è un attrezzo specifico della ginnastica artistica femminile, ma, date le sue caratteristiche, è un utilissimo mezzo per migliorare il proprio senso dell’equilibrio nonché il controllo del corpo, indipendentemente dall’attività sportiva svolta.
Poiché spesso la trave incute una certa sorta di preoccupazione, in quanto spaventa la caduta dall’attrezzo, è necessario porre l’attenzione su una serie di espedienti per far si che l’allievo abbia un approccio positivo. A tale proposito, vengono indicate delle proposte metodologiche che si basano sull’attività in forma ludica utilizzando piccoli attrezzi, lavorando in circuiti e staffette in modo tale da motivare gli allievi al lavoro sulla trave.