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Abstract
Tra i piedi e la terra
pubblicato nel Marzo - Aprile 1986 in Sport&Medicina - fascicolo n.2
Renato Rodano

Il corridore, prima di acquistare scarpe nuove, deve analizzare innanzitutto le proprie caratteristiche fisiche (le calzature devono essere tanto più robuste quanto più si è lontani dal peso forma), osservare i punti di maggiore deformazione delle scarpe usate, definire il proprio stile di corsa (a seconda del tipo d’appoggio sarà preferibile una scarpa con elevata capacità assorbente nel retropiede o nell’avampiede). Per quanto riguarda il comfort occorre scegliere una scarpa con buona calzabilità, cioè capace di assecondare con la sua forma il piede, molto flessibile (da saggiare manualmente) e permeabile (il sudore del piede deve essere convogliato verso l’esterno, attraverso la tomaia). Anche il tipo di uso condiziona la scelta: da allenamento o da gara (il peso è il fattore discriminante), il tipo di terreno (per sterrato ed erba è importante il disegno della suola). La scarpa è l’unico vero attrezzo del corridore e merita un acquisto ponderato.