Il range of motion (ROM) di un’articolazione dipende dalla tipologia della stessa e dalla flessibilità dei muscoli che permettono il movimento dei capi articolari. Fra le articolazioni più soggette a questa difficile interazione vi è quella dell’anca che spesso presenta bassi livelli di ROM. Le cause spesso risiedono nella statura delle persone (troppo alte o troppo basse) e su un rapporto tronco/arti inferiori svantaggioso. In realtà, le variazioni antropometriche non influenzano la mobilità. Forse potrebbe essere utile anticipare la pratica dello stretching durante l’infanzia e favorire le rotazioni articolari, che già verso i 6 anni cominciano a non integrarsi con una buona flessibilità muscolare.