Banner
Abstract
Pilates: un metodo alla moda o davvero sicuro?
pubblicato nel Gennaio - Febbraio 2010 in Sport&Medicina - fascicolo n.1
Claudia Fink

Il metodo Stott Pilates ® basa il proprio repertorio sulla teoria dei tre livelli di stabilizzatori per ogni articolazione: stabilizzatori locali, stabilizzatori globali e mobilizzatori globali. Un fondamento della Stott Pilates ® è che ogni esercizio può essere modificato in modo appropriato per ogni cliente in ogni tappa della sua guarigione e anche oltre la post-riabilitazione. La soluzione consiste nel seguire passo per passo i clienti facendo molta attenzione ai dettagli, assicurandosi che le scelte di programmazione siano adeguate a ogni individuo in ogni situazione.