Comprende: "I traumi sul green" in cui ci si sofferma sugli infortuni che possono capitare praticando golf e in particolar modo sulle sedi di lesioni; si danno indicazioni sui trattamenti terapeutici e sulla preparazione atletica più idonea a cui il giocatore si può sottoporre prima di ricominciare a giocare; "Attenzione alla tecnica" in cui si esaminano le zone più colpite da lesione e in cui si sottolinea come prevenire eventuali infortuni e come allenarsi; "La paralisi da analisi" in cui si approfondiscono gli aspetti psicologici legati al golf con particolare attenzione all''ansia cognitiva e somatica; "L''abc del golf" in cui vengono indicati gli attrezzi più importanti per questo sport, inoltre viene riportato un ricco glossario che consente al neofita di avvicinarsi più agevolmente al golf.