L’ubidecarenone (Co Q10) è un coenzima liposolubile che agisce nella catena respiratoria come trasportatore di elettroni dai substrati organici all’ossigeno. Numerose ricerche ne hanno dimostrato l’efficacia clinica nel trattamento di patologie cardiovascolari; la somministrazione di Co Q10 comporta un incremento della sua concentrazione nel miocardio, con un significativo miglioramento dei parametri cardiaci alterati. Il Co Q10 potrebbe, favorendo la sintesi di ATP sotto sforzo, migliorare la prestazione sportiva. Dopo somministrazione di Co Q10 per venti giorni a sedentari sani è stato evidenziato un incremento della sua concentrazione ematica del 136% associato a un aumento non significativo del massimo consumo di ossigeno, ad una riduzione significativa della frequenza cardiaca a carichi sottomassimali: l’effetto bradicardizzante potrebbe essere di grande utilità per il miglioramento delle prestazioni di resistenza.