L'invecchiamento è inevitabilmente accompagnato da una riduzione delle prestazioni fisiche e delle funzioni fisiologiche. Nell'articolo si ipotizza che alcune varianti psicologiche possano accentuare questo deterioramento funzionale.
Gli sportivi che col trascorrere degli anni si rendono conto del calo delle loro prestazioni e non sanno accettare questa situazione, possono subire delle frustrazioni e un calo della motivazione. I soggetti che, invece, riescano ad annullare la reazione negativa operando nuove scelte sportive compatibili con le loro condizioni fisiche, non subiscono questa involuzione psicologica.
Nell'articolo vengono analizzati i vantaggi che derivano da una regolare attività fisica, facendo una distinzione tra gli anziani che in gioventù hanno praticato sport e desiderano continuare l'attività fisica e coloro che non sono mai stati attivi sotto il profilo sportivo.