Il test di Conconi è noto dal 1976 come metodo di identificazione della soglia anaerobica. Gli Autori propongono un metodo denominato HRCT (Heart Rate Controlled Training), che si basa sul controllo elettronico dei parametri della prova e sull'elaborazione computerizzata dei dati rilevati.
Vengono esposti i criteri di esecuzione del test e le modalità di utilizzo del software HRCT.