Abstract
La giusta dose di esercizio fisico
La giusta dose di esercizio fisico
published in July - September 2018 - Sport&Medicina - issue n.3
Antonio Gianfelici, Bruno Donatucci, Marco Montano
Antonio Gianfelici, Bruno Donatucci, Marco Montano
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Sulla base di alcuni presupposti socioeconomici, scaturiti da studi internazionali, è stata studiata a fondo la validazione dell’esercizio fisico come vera e propria cura per numerose patologie. L’attività fisica nella giusta dose può agire sui tre livelli della prevenzione – primaria, secondaria e terziaria – in tutte le fasce di età. Inoltre, può fungere da farmaco nelle condizioni di salute alterata.