Il ruolo che gli omega 3 stanno assumendo negli ultimi anni appare sempre più significativo e complesso. Queste sostanze, oltre ad avere un effetto anticoagulante - che riduce il rischio di trombosi e per conseguenza di infarti - proteggono il cuore dalle aritmie responsabili degli arresti cardiaci e costituiscono un utile alleato per la prevenzione delle patologie cardiovascolari dell’atleta.