Numerosi studi hanno dimostrato che esiste una relazione inversa tra attività fisica svolta e livello della pressione arteriosa. Utilizzando le più recenti metanalisi eseguite sui dati pubblicati in Medline a riguardo dei trial di verifica degli effetti antipertensivi delle attività sportive di tipo aerobico, è stata verificata una riduzione pressoria media assoluta di 3-4 mmHg (si ricorda che l’effetto medio stimato per un trattamento farmacologico è di circa 10 mmHg). Pur essendo indicativo nel suo valore, commentano gli Autori, il dato indica una convergenza dei risultati delle numerose ricerche analizzate. Per questo essi ritengono che sia utile tracciare il profilo delle persone che potrebbero trarre vantaggio dall’attività fisica e definire il tipo di esercizio fisico adeguato, ricordando che il personale specializzato può programmare un training personalizzato ed effettuare una corretta valutazione dei rischi, garantendo un’azione preventiva efficace e sicura.