Il bendaggio è considerato uno dei mezzi più indicati per la protezione dell’articolazione della caviglia da traumi distorsivi, frequenti nei giocatori di pallacanestro e in generale negli atleti che praticano sport di salto. Particolarmente delicata è la situazione nella quale l’attività fisica viene praticata dopo poco tempo dalla distorsione; infatti, il bendaggio (o l’utilizzo di tutori), se da una parte ha un’azione stabilizzatrice protettiva, dall’altra può interferire su range articolare, propriocezione e prestazioni. Gli Autori consigliano di lavorare sulla prevenzione, ovvero di mantenere sempre un alto livello di attività muscolare, per proteggere l’articolazione tibiotarsica attraverso un ottimale controllo neuromuscolare, e di programmare un allenamento personalizzato, prestando attenzione al miglioramento dei gesti tecnici specifici del salto e dell’atterraggio. L’articolo è compreso nello speciale “Bendaggio di caviglia”.