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Abstract
Interazioni & integrazioni
Prepararsi per combattere
pubblicato nel Gennaio - Febbraio 2013 in Sport&Medicina - fascicolo n.1
Fulvio Marzatico, Massimo Negro

Gli atleti dediti a discipline di combattimento sono classificati per categorie di peso e le pratiche rivolte a ridurre la massa corporea in tempi più o meno rapidi sono estremamente diffuse. Nonostante gli effetti avversi ben documentati circa la rapida perdita di peso, la prevalenza di metodi inappropriati (drastica riduzione di liquidi e nutrienti, impiego di farmaci, digiuni, saune eccetera) è molto alta in varie discipline (wrestling, judo, jujitsu, karate, taekwondo, boxe). Un recente articolo mette in guardia sui pericoli derivanti da queste pratiche e fornisce linee guida per una corretta gestione pre-gara del peso corporeo.