Acqua & esercizio fisico - Per chi fa sport la scelta dell’acqua da bere è fondamentale, soprattutto in occasione delle competizioni. Alcune acque commerciali possono essere bevute tal quali prima di un evento sportivo; altre acque possono essere usate durante l’esercizio, al posto dei più tecnici sports drink, purché siano opportunamente “corrette” da un punto di vista minerale e addizionate con piccole quantità di carboidrati. Come, quando e quanta berne in funzione dell’attività sportiva.