Un rapporto nell’ambito delle Nazioni unite formula raccomandazioni in materia di alimentazione e attività fisica per aiutare i governi a prevenire le malattie croniche e degenerative.
Una ricerca inglese stabilisce che i tifosi di calcio presentano sintomi di depressione quando la stagione termina.
Tifare la propria squadra di calcio davanti alla TV può fare bene al cuore, a patto che si vinca: lo sostiene una ricerca francese.
Se l’attività fisica aiuta mente e corpo, non si deve però esagerare: si rischia di scatenare i radicali liberi, che possono favorire invecchiamento cellulare e malattie, come sostiene il libro di un ricercatore italiano.
Da un nutrizionista statunitense una ricetta a base di yogurt per perdere peso grazie all’elevato contenuto di calcio di tale alimento.