Dopo avere suscitato l’interesse di studiosi e sportivi, la creatina è oggi uno dei supplementi dietetici più usati. La sua capacità di esercitare un certo numero di effetti biologici l’ha portata, infatti, a essere impiegata con successo da quegli atleti la cui disciplina richiede un determinato sviluppo della massa muscolare ed elevati livelli di forza e di potenza. Recentemente, però, si è giunti a considerare una nuova, e finora ignorata, proprietà di tale sostanza: quella antiossidante.