L’Autore considera lo sviluppo del carico di allenamento nelle categorie giovanili del ciclismo, ponendo particolare attenzione all’individualizzazione dell’età biologica dell’atleta rispetto a quella cronologica; all’analisi posturale per accertare eventuali paramorfismo della colonna vertebrale e squilibri muscolari; alla determinazione delle capacità di carico a livello metabolico e muscolare; all’ambiente e ai fattori psicologici e personali del ragazzo. Infine traccia alcune ipotesi di programmazione annuale dell’allenamento, considerando sia la categoria esordienti sia quella allievi.