La velocità è stata analizzata dal punto di vista fisico-atletico e sulla base di risultati ottenuti da test AIA-FIGC condotti sotto la supervisione degli Autori. Dopo una parte di teoria generale si passa all'analisi di metodiche atte al miglioramento delle qualità di velocità e al loro mantenimento nel tempo. Esercizi, problemi, lacune vi sono indicati insieme all'elenco di dati di rilievo per la comprensione operativa del fenomeno.