I bambini possono avvicinarsi alla canoa a partire dagli 8-10 anni, bisogna però fare in modo che le proposte pratiche siano adatte alle caratteristiche psicofisiche degli allievi.
In particolare l'Autore propone un approccio alla canoa attraverso attività ludiche, che sollecitino gli elementi più importanti dell'allenamento di base: resistenza generale e specifica, capacità coordinative, abilità e padronanza tecnica.
Vengono riportate numerose proposte pratiche (giochi) e fornite indicazioni sulla valutazione, sulla sicurezza e sull'organizzazione.