In un karateka l’incremento delle masse muscolari può non essere sufficiente a ottenere tecniche efficaci, se non vengono affinate anche le qualità che permettono di applicarle adeguatamente e al momento opportuno. Infatti, la capacità di esprimere forza non dipende in modo esclusivo dall’aspetto meramente “fisico” di un atleta. Secondo alcuni, esiste una specie di “forza interiore” (difficilmente quantificabile) che gioca un ruolo di primo piano nel raggiungimento di un’adeguata concentrazione.