Abstract
Assi di riferimento
pubblicato nel Luglio - Agosto 2006 in Sport&Medicina - fascicolo n.4
Telman Ibraguimov

In discipline sportive quali lo sci, per esempio nello slalom gigante, l’atleta deve cambiare la direzione e la traiettoria dell’azione motoria, per mantenersi nel tracciato a curve, mentre in altre, per esempio nella corsa su breve distanza o nel salto in lungo, i movimenti vengono eseguiti sempre sullo stesso piano. Le manovre richieste per il cambio di direzione coinvolgono, a livello meccanico, tutto il “sistema motorio” che le compie e richiede una serie di abilità che, spiega l’Autore, possono essere migliorate con la pratica di esercizi di iso-vibrometria e respi-isovibrodinamica eseguiti nel piano di lateroinclinazione di 45°.