Preparazione atletica
Forza e alta prestazione nel calcio
AIPAC - Associazione Italiana Preparatori Atletici Calcio
L’analisi della capacità di forza, così come la scelta circa l’opportunità di allenarla o meno nel calcio (e secondo quali metodologie) è ritenuta da alcuni Autori un vero e proprio campo minato, in considerazione delle difficoltà organizzative che il medesimo allenamento comporta e delle scelte metodologiche che si associano a tale organizzazione.
Peraltro, finché non sarà chiaro se e come la capacità di forza influenza il modello prestativo del gioco del calcio, non sarà altrettanto chiaro e inequivocabile come allenarla e, di conseguenza, come valutarla. Finora si può essere sicuri che le prestazioni di sprint, di corsa ad alta intensità, le decelerazioni e i salti richiedono lo spostamento (e il controllo) di una massa nello spazio che non può che far riferimento alla capacità di forza nelle sue differenti espressioni.