Pillole
Giancarlo Marini
Maratoneti, occhio al ventricolo destro - Se lo sport fa bene, farne troppo può essere controproducente, mettendo a rischio il cuore di soggetti particolarmente predisposti. Uno studio pubblicato di recente dall’European Hearth Journal ha evidenziato, la presenza di fibrosi cistica al ventricolo destro in 40 atleti di discipline di ultraresistenza.
Anche alle donne il latte fa bene - Bere due bicchieri di latte dopo aver fatto esercizio fisico aiuta a tonificare i muscoli e a perdere grasso: lo garantisce Stu Philips del Dipartimento di Kinesiologia della McMaster University (Canada) che si aspettava che il latte potesse aumentare la massa muscolare, ma non anche favorire la perdita di grasso.
La felicità sta a sinistra, nel letto - La posizione che si occupa dormendo sarebbe infatti in grado di influenzare l’umore e la visione complessiva della vita.