L’autoefficacia riguarda la convinzione delle persone circa le proprie capacità di poter agire e produrre gli effetti desiderati: un atteggiamento mentale da acquisire e accrescere in ogni momento della vita, meglio se in età dello sviluppo. L’articolo incentrato su una case history espone con che modalità lo psicologia dello sport può aiutare i ragazzi a sviluppare il senso di efficacia e innalzare il livello di autostima.