Il muscolo scheletrico è un tessuto dotato di straordinaria plasticità: la sua capacità di rispondere con adattamenti morfologici e funzionali a stimoli ambientali è maggiore rispetto a quella di qualsiasi altro tessuto. Da una parte, sono evidenti le variazioni indotte dai programmi di allenamento svolti con lo scopo specifico di aumentare la massa di determinati gruppi muscolari; dall’altra parte, l’inattività provoca un’evidente ipotrofia del muscolo, accompagnata da una diminuita capacità di generare forza.
L’analisi di un recente studio sugli effetti dell’allenamento indotti con contrazioni concentriche ed eccentriche sembra particolarmente interessante nel caso dello sci alpino. Lo studio dimostra, in particolare, la notevole difficoltà di ottenere miglioramenti della forza muscolare relativamente modesti, con l’aggravante che non è per niente sicuro che i miglioramenti osservati si manifestino completamente quando si svolge un’attività alquanto diversa da quella esercitata in laboratorio.