Abstract
Peso e sovrappeso
pubblicato nel Marzo - Aprile 2003 in Sport&Medicina - fascicolo n.2
Maria Rosa Amedeo, Adriano Rosate

I molteplici fattori - alimentari, generici, sociali, psicologici – che aggravano ed estendono a fasce sempre più ampie di popolazione la tendenza al sovrappeso e all’obesità possono essere combattuti con un bilancio energetico negativo, che si verifica quando il dispendio calorico eccede l’apporto.
Un’equilibrata formula dietetica e un adeguato e costante esercizio fisico rappresentano la soluzione più efficace e salutare.