La DOMS (delayed onset muscle soreness, dolenzia muscolare a comparsa ritardata), molto frequente nei soggetti non allenati, è presente anche in quelli che, pur molto allenati, si cimentano in una disciplina per loro inusuale: è collegata a un danno strutturale delle microscopiche unità funzionali contrattili presenti nelle fibre muscolari, i sarcomeri.